VEREINSSPONSOREN

Gymnastik

Abteilungsleiterin: Brunhilde Tripke
 

Tel. 0341/6516410
 

E-Mail: Bitte klicken...

15 bis 20 sportbegeisterte Frauen im Alter von 35 bis 65 Jahren finden sich

jeden Dienstag von 20:00 bis 21:00 Uhr in der Sporthalle der

Christoph–Arnold-Grundschule zu einer Gymnastikstunde zusammen,

um dem „Einrosten der Gelenke“ vorzubeugen.

Die Stunde umfasst:

- Erwärmung mittels leichter Aerobicschritte,

- Wirbelsäulengymnastik, straffende Übungen für Bauch,
  Beine, Po – mit und ohne Hilfsmittel (Hanteln, Bälle,       

   Gymnastikbänder, Gymnastikstäbe)

Beendet wird die Stunde mit Entspannungsübungen!

Habt Ihr Lust? – traut Euch einfach!  Schaut mal bei uns herein!

Trainingsort:      Sporthalle Grundschule Engelsdorf

Trainingstag:      Dienstag  20:00 Uhr - 21:00 Uhr